Iyengar joga v centru Ljubljane - najbolj priljubljen stil joge končno tudi v Sloveniji!

Iyengar joga temelji na pravilni in natančni izvedbi, poudarja terapevtske učinke asan in uporabo pripomočkov, ki posamezniku pomagajo doseči popolnost v položaju.
Inteligentna vadba odpira pot osebnostni rasti in veča sposobnost za to, da ločimo zrno od plev – torej stvari, s katerimi se je vredno poglobljeno ukvarjati in stvari, ki jih je bolje pustiti za sabo. Je celovit pristop k fizični, psihični, čustveni in duhovni preobrazbi človeka. Prinaša zdravje, vitalnost, jasnost misli, modrost in čustveno zrelost.

Iyengar joga je oblika Hatha joge, s poudarkom na razvoju moči, vzdržljivosti, prožnosti in ravnotežja, kot tudi koncentracije in meditacije. Za razliko od drugih, bolj izkustvenih pristopov, kjer učenci enostavno sledijo učitelju oziroma ga posnemajo, so ure Iyengar joge polne zelo natančnih navodil in na katerih se napake in morebitne slabe postavitve stalno in aktivno popravlja.

Učitelji Iyengar joge morajo na svoji izobraževalni poti izkusiti 3-5 let intenzivnega študija in treninga, da bi dosegli prvo stopnjo (vsaka naslednja lahko zahteva tudi desetletje in več) in pridobili certifikat.

Več informacij lahko najdete tudi tukaj.