Kaj je vibracijska vadba?

Vibracijska vadba je kombinacija telesne vadbe in vibracij, ki se uporablja pri zdravljenju in preprečevanju številnih obolenj in težav, učinkovita pa je tudi pri hujšanju, izboljšanju tonusa kože in odpravi celulita. Kot taka predstavlja pravo revolucijo v športu, medicini in kozmetiki, zato je priljubljena in razširjena po celem svetu.

Vadba na Power trainerju je primerna praktično za vsakogar, ne glede na starost, psihično in nevrološko stanje in je tako primerna tudi za tiste, ki se zaradi različnih razlogov ne morejo posluževati klasičnih oblik vadbe. Kot samostojna vadba ali kot sestavni del in dopolnilo klasične vadbe za moč in kardiovaskularne vadbe daje primerljive rezultate v precej krajšem času kot klasične oblike vadbe. Z njo je mogoče krepiti celotno telo, saj deluje na vse mišične skupine in jih enakomerno stimulira. Dokazano je, da je mogoče v samo 10-ih minutah vibracijske vadbe doseči tako dobre rezultate kot pri uri klasičnega treninga.

Zagotovite si individualno vadbo z osebnim trenerjem na Power trainerju v Centru Fitman Maribor! Ne bo vam žal!