PILATES je vadba za krepitev celotnega telesa s poudarkom na CORE mišicah - krepi globoke trebušne in hrbtne mišice, mišice medeničnega dna – za peprečevanje urinske inkontinence, preprečuje bolečine v križu, izboljšuje občutek za ravnotežje in povečuje gibljivost.
Paket vadbe pilatesa (4 obiski)
Primerno za vse generacije!
O UČITELJICI: Katarina je inštruktorica Pilatesa že 12let, vročo Bikram jogo je učila 3 leta, predlani pa je nadgradila svoje znanje še z 200 urnim Hata-Vinjasa joga učiteljskim tečajem. V vseh letih dela z ljudmi se je izobraževala tudi na področju mnogih zdravilnih ter energijskih tehnik kot so Reiki, Thetha healing, Access Consciousness Bars, Refleksoterapija, Šamanske tehnike, Ajurveda ipd. Zato so njene ure vedno nekaj posebnega. Pričevanja večine, ki obiskujejo njene ure so da se vedno po uri počutijo bolj sproščeno, umirjeno, regenerirano, odblokirano, z eno besedo fenomenalno.
Vadba je primerna za vsakogar in nima starostne omejitve. Vsak vadi po svojih zmožnostih in glede na specifiko svojega telesa. Nikoli ni prepozno, da začnete.
Vadba je primerna za vsakogar in nima starostne omejitve. Vsak vadi po svojih zmožnostih in glede na specifiko svojega telesa. Nikoli ni prepozno, da začnete.
Pomembno:
Kupite lahko več kuponov, vendar unovčite največ 1 (enega) na posamezno osebo, ostale podarite. 1 kupon velja za 1 osebo. Kuponi so unovčljivi do 26. 2. 2022 (do takrat je potrebno opraviti zadnji obisk).Kupon lahko koristijo nove stranke, ki še niso članice društva.Obvezna predhodna rezervacija preko e-maila: kettyka@gmail.comTermini in lokacije, ki so na voljo:- BM studio (Dunajska c. 63): 16:55-17:55 TOREK in ČETRTEK - BM studio (Dunajska c. 63): 20:15-21:15 TOREK - KAMPUS (Pivovarniška 6, zadaj za pivovarno Union): 18:00-19:00 TOREK in ČETRTEK - SOKOL Bežigrad senior PILATES: 9:15-10:15h SREDALahko se obiskuje katerokoli lokacijo ter se jih med seboj kombinira.Obvezno doplačilo: letna članarina 15 € (poravnate jo pred začetkom vadbe preko spletne banke ali položnice; podatke prejmete s strani ponudnika ob rezervaciji).S sabo prinesite vodo in brisačo.Ponudba vsebuje: Mesečni tečaj za Pilates ( 4 vadbe, 1x tedensko)
Ponudnik
ŠPORTNO IZOBRAŽEVALNO DRUŠTVO AKAŠA-RAA (Kampus; roza hiša, zadaj za pivovarno Union, čez progo)
Slovenija
Ljubljana
