Mesečna karta za vodeno vadbo po izbiri (4x 60 min)

Popolna vadba za vas!

-50%

Namesto: 30.00 €

14.99 €

DOBRODOŠLI V PLESNI CENTER FENIKS - SVET PLESA, GLASBE IN SRČNIH LJUDI!
Veseli jih, da vas zanima njihova ponudba. Naj postane ples nepogrešljivi del vašega življenja, uživali boste in se imeli lepo, to vam zagotavljajo. V ponudbi plesnega centra Feniks lahko vsak najde nekaj zase, od najmlajšega pa do odraslega člana se bodo potrudili, da se boste v njihovi družbi počutili prijetno in se sprostili. Skozi prijetna druženja boste lahko spoznavali nove ljudi in sklepali prijateljstva, hkrati pa izboljšali vaše zdravje ter fizično pripravljenost.

ZUMBA JE VADBA, KI JE OBNORELA VES SVET - UGOTOVI ZAKAJ IN SE NAM PRIDRUŽI!
Gre za obliko vadbe, ki jo boste želeli početi vsak dan, saj se boste ob njej počutili odlično! Glasba, koraki, gibi, skupina, občutek...so zelo drugačni kot pri čemerkoli, kar ste do sedaj poskusili! Vadba zumbe je primerna tako za ženske kot moške, začetnike, rekreativce, športnike in plesalce. Zumba je zasnova na glasbo, ki vsebuje v glavnem vroče latino ritme(merengue, salsa, cumbia, reggaeton, calypso, samba...), ki vas bodo sprostili, vam povrnili energijo ter odlično počutje. Koreografije so zasnovane po principih intervalnega treninga, ki povečuje porabo kalorij, izgorevanje maščob ter tonizacijo mišic. Poseben poudarek je na mišičnih skupinah nog, zadnjice, rok, trebuha ter seveda najpomembnejše mišice-srca! Na vadbi zumbe se boste počutili kot na razgretem plesišču nekje v osrčju Latinske Amerike, obenem pa bodo kmalu vidni rezultati vadbe, ki vas bo resnično navdušila.

KLINIKA TNZ - TREBUH, NOGE IN ZADNJICA
Vadba TNZ je namenjena oblikovanju najbolj kritičnih delov našega telesa: trebuha, nog in zadnjice.Vadba je sestavljena iz dveh delov. Prvi del vadbe je aerobni del, kjer se najprej ogrejemo, nato pa dvigujemo srčni utrip z učenjem in izvajanjem enostavne koreografije ob glasbi, večinoma na stepu. Drugi del vadbe predstavljajo vaje za moč in krepitev mišic. Prav v tem delu vaje se močno posvetimo prej omenjenim delom telesa, trebuhu, nogam in zadnjici. Večkrat pa poskrbimo še za roke in hrbet ter tako obremenimo celo telo. Ker je TNZ nizka do srednje intenzivna vadba, je primerna za vse starostne skupine kot tudi spole. Primerna je tako za začetnike kot tiste, ki so športno bolj aktivni.

Pomembno:

Kupite in unovčite lahko več kuponov ter jih tudi podarite. 1 kupon velja za 1 osebo.Kuponi so unovčljivi do 1. 6. 2020, oz. najkasneje na drugi vadbi.Kupon lahko koristijo le novi člani plesnega centra Feniks. Kupec postane član plesnega centra Feniks, ko unovči kupon. Unovčenje nadaljnjih kuponov (za iste tečaje) za obstoječe člane ni možno.Obvezna predhodna rezervacija oz. potrditev udeležbe na telefon: 040 819 660 (vsak dan od 9.00 do 21.00) ali preko e-maila info@plesnicenter-feniks.siOdpoved rezervacije vsaj 24h pred dogovorjenim terminom, sicer se kupon smatra unovčen.S seboj obvezno prinesite natisnjen kupon oz. šifro kupona.Pričetek vadb: prvi teden v juniju.Termini vadb: pilates (začetna stopnja) ob ponedeljkih od 19.00 do 20.00; zumba TNZ aerobika ob ponedeljkih od 20.00 do 21.00; pilates (nadaljevalna stopnja) ob torkih od 20.30 do 21.30; salsa solo latino ob sredah od 19.30 do 20.30; TNZ aerobika ob sredah od 19.30 do 20.30.V kolikor bo prijava presegala prostorske kapacitete, se razpiše dodatne termine. Ponudnik si pridržuje pravico do spremembe urnika.Ob plesnemu centru so na voljo brezplačna parkirišča.Ponudnik zagotavlja izvedbo storitve v skladu z določili oziroma priporočili za opravljanje storitve med epidemijo COVID-19.Ponudba vsebuje: 1x mesečno karto za vodeno vadbo po izbiri (4x 60 min, 1x tedensko): pilates (začetna ali nadaljevalna stopnja) ali zumba TNZ aerobika ali salsa solo latino ali TNZ aerobika, v plesnem centru Feniks.