Hmm, kako že pravijo? Zdrav duh v zdraven telesu.

Če je pa ležanje na kavču pred televizijo tako privlačno. NE! Storimo nekaj za svoje zdravje že danes, da ne bo jutri prepozno! Z današnjo ponudbo Studia Fit Vizija bomo naredili prvi in pravi korak v to smer. Mišice bomo ogreli na 3 ali 4-urni nordijski hoji, zdraven pa se nadihali še svežega primorskega zraka.

Nordijska hoja velja za eno najboljših dejavnosti za povečanje telesne zmogljivosti, sploh vzdržljivosti, moči, gibljivosti, ravnotežja in koordinacije. Izboljša se naše splošno počutje, s sprostitvijo pridobimo še več energije in življenjske moči, na kakšno utrujenost pa lahko kar pozabimo. Nordijsko hojo je potrebno izvajati v naravi po razgibanem terenu, le tam se lahko zares naučimo posebne tehnike za hojo navkreber kakor tudi gibanja po klancu navzdol. Ali ste vedeli, da se pri takšnem gibanju izdatno izločajo hormoni sreče, ki nam bodo po koncu tečaja prinesli samo še dodatno veselje, nasmeh in splošno zadovoljstvo.