MENU
Prijava Lokalna ponudba Izdelki Vzmetnice

BodyART ali pilates vadba

Odlična vadba za pravilno držo telesa, večjo gibljivost in samozavest!

imgimg
-68%

Namesto: 180.00 €

56.00 €

POGLEJ in KUPI pri našem partnerju
NOVOST! 
BodyART je prva vadba, ki je prodrla iz Evrope v ZDA in ne obratno. Dobila je že veliko priznanj s strani ECA World Fitnessa.

Vadbo sta razvila Robert in Julija Steinbacher. Sama vadba vključuje 5 elementov tradicionalne kitajske medicine, ter jina in janga. V vadbo so vključene vaje za moč,gibljivost in ravnotežje. Vadba BodyARTa je dinamična, vendar so gibi ves čas nadzorovani, telo in naš um sta povezana. Vadba deluje na principu treh faz, da telo pripravimo za vadbo, osrednji in relaksacijski del. Z vajami pri bodyartu delaš na krepitvi in stimulaciji vseh mišic v telesu. Vadba je dobro sprejeta v vseh starostnih skupinah.

PILATES nas nauči pravine postavitve medenice in krepitve centra telesa in jo priporočamo kot osnovo za vsako drugo vadbo.
Vadbo pilatesa je razvil Joseph Hubertus Pilates, po katerem je vadba dobila ime. Združil je tako  vzhodnjaše kot zahodnjaške načine vadbe. Skozi celotno vadbo kontroliramo gibanje in delovanje svojega telesa. Pri tej vadbi se telo na novo nauči določenih gibov in tako govorimo o spremembi že utečenih gibov. Tako dobimo pravilno držo telesa, večjo gibljivost, izboljšamo moč, lepše oblikujemo svoje telo in si s tem pridobimo boljšo samozavest.

Obe vadbi sta primerni za vsakogar, saj na vseh vadbah pričnejo od lažjih in stopnjujejo do težjih vaj.

Pomembno:

Kupite in unovčite lahko več kuponov ter jih tudi podarite. 1 kupon velja za 1 osebo.Kuponi so unovčljivi do 31. 7. 2020.Obvezna predhodna rezervacija na telefon: 051 312 874 ali e-mail junak.sprostitev@gmail.com  Odpoved rezervacije vsaj 24h pred dogovorjenim terminom, sicer se kupon smatra unovčen.Lokacija in termini: vadbe Body art potekajo vsak petek od 18.00 do 19.00 v prostorih Shorin, Mesarska ulica 4, Ljubljana; vadbe pilatesa potekajo vsak četrtek od 17.45 do 18.45 na OŠ Ledina, Komenskega 19, Ljubljana. Vadba bo potekala 4 mesece po 1x tedensko ALI 2 meseca po 2x tedensko.Ponudba vsebuje: 1x semestrski tečaj vodene vadbe BodyART (vključuje 5 elementov tradicionalne kitajske medicine in jin jang-a) ali PILATES.

Ponudnik

JUNAK, Tatjana Hren s.p. (Vadba v prostorih Shorin)
Slovenija
Ljubljana



  • Romantično wellness razvajanje za 2

    Wellness razvajanje za 2
    Pobegnite pred vsakdanjim vrvežem pod Kamniške planine! Zagotovite si kupon po izjemni ceni že zdaj, unovčite pa ga lahko kar do 30. 6. 2020!
    29.90 € 60.00 €
    -50%
  • Celodnevna kopalna karta za Terme Snovik

    Terme Snovik, kopanje
    V tej ponudbi so na voljo tudi druge opcije kopalnih kart - ne spreglejte vseh med dodatnimi možnostmi! Kuponi so unovčljivi v terminih kar do 30. 11. 2020!
    SUPER
    CENA
  • Celodnevno kopanje in uporaba savne + kosilo ali večerja

    Rogaška, kopanje, savna
    Popoln dan v Rogaški Slatini! Zagotovite si kupon po izjemni ceni že zdaj, unovčite pa ga lahko kar do 31. 8. 2020!
    SUPER
    CENA
  • Komplet 40 kondomov Durex & Pasante

    Varnost na prvem mestu!
      Plačilo po povzetju Visoka kvaliteta
    13.09 € 49.00 €
    -75%
  • - 87 % na vrhunski 4-delni set nakita s kristali Swarovski® SW 006

    Nepogrešljiv modni dodatek!
      Plačilo po povzetju Kvaliteten nakit
    14.19 € 89.00 €
    -87%
  • komplet 8 kompatibilnih nastavkov (glave) za električne zobne ščetke blagovne znamke ORAL-B

    Poskrbite za zdravje zob!
      Plačilo po povzetju 8 kompatibilnih nastavkov
    10.89 € 35.00 €
    -72%
  • Srebrna verižica s kristali Swarovski SW 004

    Idealna izbira!
      Plačilo po povzetju Primeren za darilo Nealergen
    12.04 € 49.90 €
    -79%
  • 8 Kompatibilnih nastavkov za Gillette Fusion

    Za vedno gladko obrito kožo!
      Plačilo po povzetju Tanka in ostra rezila
    14.90 € 49.00 €
  • Prenosna zračna ledvena podpora

    Izboljšajte svojo držo!
      Plačilo po povzetju Ergonomska in zračna oblika Lahka in priročna
    17.49 € 39.90 €
    -62%
  • AKCIJA -74% le za kratek čas | Pas za pravilno držo

    Poskrbite za pravilno držo!
      Plačilo po povzetju Enostavna uporaba Velikosti: M in L
    13.09 € 49.90 €
    -75%
  • Zamašen odtočni kanal? 12 palčk za odmašitev odtokov + odpravi neprijetne vonjave!

    Za čiste in odmašene odtoke!
      Plačilo po povzetju Brez toksičnih kemikalij
    11.99 € 29.90 €
    -66%

Bi si radi privošcili vec za manj denarja? Prijavite se na enovice!